Voel je dat je vastzit op dezelfde routes en wil je eindelijk die volgende stap maken in je klimmen? Onze 4-weken durende “Techniek voor Klimmers” cursus is perfect voor zowel zij die nog maar net klimmen als zij die al wat ervaring hebben maar hun techniek willen verfijnen om effectiever en krachtbesparender te klimmen. Of je nu comfortabel klimt op groen niveau of al uitdagingen aangaat in oranje, roze en zelfs zwarte routes, de technieken die je in deze reeks leert zijn universeel toepasbaar en zullen je helpen om eleganter en slimmer te klimmen. Deze cursus richt zich op de essentiële bouwstenen van goed klimmen: slim voetenwerk, lichaamspositie, krachtbesparing en het strategisch lezen van routes.

Elke dinsdagavond gedurende vier opeenvolgende weken duiken we diep in een specifiek technisch aspect. Week 1 focust op voetenwerk en balans : leer hoe je je voeten intentioneel plaatst, gewicht overdraagt en stabiel blijft op uitdagende holds. Week 2 behandelt krachtbesparen klimmen : ontdek hoe je door slimme positionering energie bespaart en lastige bewegingen makkelijker maakt. Week 3 gaat over efficiënt bewegen, klimmen uit de heupen en momentum gebruiken, terwijl week 4 zich richt op route reading en het ontwikkelen van een systematische aanpak voor nieuwe uitdagingen. Onze ervaren instructeurs combineren praktijkoefeningen met gerichte feedback, zodat je niet alleen nieuwe technieken leert maar ze ook direct kunt toepassen op routes in jouw niveau.

Het mooie van deze cursus is dat je samen met een vaste groep gelijkgezinde klimmers werkt, wat zorgt voor een ondersteunende leeromgeving waarin iedereen kan groeien. Door de focus op fundamentele bewegingspatronen in plaats van “beginner” vaardigheden, is deze cursus relevant voor iedereen die hun klimmen naar een hoger niveau wil tillen – ongeacht of je al maanden of jaren klimt. Na deze vier weken zul je merken dat routes die voorheen moeizaam voelden, plotseling vloeiender gaan, en dat je met minder kracht meer kunt bereiken. Dat is de kracht van goede techniek: het maakt je een completere, slimmere klimmer.